前一陣子沐妹的同學有在約要一起去玩Bungee
N爸聽C媽在說的時候，一臉茫然地問道這個是什麼?
是類似像笨豬跳之類的嗎?
這個小朋友應該還不能玩吧
沒想到當N爸在說的時候，C媽的白眼就開始出現
不懂就要查一下嘛~
N爸就只好乖乖的去請教谷哥大神
這時才知道Bungee是什麼
原來是利用彈力吊索的運動啊
透過彈力吊索做出各種運動以便訓練與鍛鍊核心肌群
這個屬於高強度間歇運動
看到這個N爸覺得應該是要和C媽一起去玩的
畢竟已經過了中年還是要運動一下
到了約定的時間~-而此次蹦極的地點也在離家不遠處
在興隆路三段的WOOHA運動舞蹈館
之前經過時常看到裡面有人在跳舞
本以為只是舞蹈館~沒想到還有運動類的
雖然下點雨~但是還是要拍一下門口
入門後先讓小朋友進去教室內~
等待老師的到來~
不久後老師就來了
在做運動時~熱身是很重要的
一二三四~二二三四
每一位小朋友都做得非常認真
熱身完後老師就依序幫小朋友綁上彈力吊索
剛開始就先讓小朋友學習一下往前跑然後藉由彈力吊索往後拉的感覺
慢慢地加深一些動作~往前丟球然後去接住
每一位小朋友從開始的不適應~到後來都表現得非常好
再來就是雙人合作~各自往前跑將球遞給對面的同學
這個動作不但考驗其默契也可以讓小朋友盡力的往前跑
還蠻有趣的
大約一個小時在這個高強度的運動下
每個小朋友臉上都充滿了笑容
說明了這個活動是讓他們開心的
不但讓他們開心也讓他們放了電
也讓這次的蹦極體驗活動完美結束了
N爸和C媽其實有想讓希哥和沐妹往後可以繼續來玩
可惜時間似乎沒辦法配合
往後希望還有機會~全家人一起來玩吧
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